Скоро запуск нового курса
- "Тейпирование жопы"
Сегодня вебинар в 22:00

Щипковый массаж лица

Щипковый самомассаж лица – эффективная техника, которая должна быть в арсенале каждой женщины.

Если вам надо быстренько привести лицо в тонус после праздников или просто разбудить личико на помощь приходит отличный быстрый  самомассаж, который выполнит

каждая!

Он очень простой, но не менее эффективный, целью которого является улучшение кровообращения, а это значит улучшение регенерации кожи.

Что надо для щипкового самомассажа :

  1. наши руки;
  2. наше желание;
  3. знание массажных линий на лице (именно по ним будет массаж).

 

  • массажные линииЗанимаюсь любым массажем обязательно смотритесь в зеркало;
  • Знание массажных линий убережет вашу кожу от лишнего растяжения;
  • Массажные линии – это специальные вектора по которым кожа менее подвергается растяжению;

 

Важно знать!!

Если вы впервые делаете самомассаж, то ваши пощипывания должны быть максимально нежным и бережными. И только по массажным линиям. Тянуть кожу сильно не следует.  Пусть первый массаж будет не таким эффективным, но менее травматичным. 

Начинать массаж следует снизу в верх  – так как течет наша кровь.

 

С чего начинать?

  • первая линия – от подбородка и по линии нижней челюсти проходим до угла нижней челюсти;
  • вторая линия – от уголка губ до козелка уха;
  • третья линия  – от крыльев носа до висков;
  • четвертая линия – нащупываем косточку вокруг глаза и проходимся по ней минуя область глаза. На глаза не заходим;
  • пятая линия – лоб. Хорошо прорабатываем лоб, ведь в большинстве случаев там самые проблемные ,, морщинки,,. Проходимся снизу вверх.

По каждой линии проходимся 3 раза.

Если вы уже делали такой массаж, то можете сделать немного больше проходок. Сделайте до 5 проходок на каждую линию.

Щипковый самомассаж видио:

Познакомиться со щипковым самомассажем  и понять как все выполняется можно по видио кликнув на фото       Щипковый самомассаж начало

 

 

В какое время суток лучше делать щипковый массаж?

Лучше сделать его утром, до нанесения крема.Щипковый самомассаж не займет у вас больше 2 минут, но зато сияющее отражение в зеркале будет вас радовать целый день.

Конечно, все массажи в идеале совмещать с упражнениями на статику спины, шеи, подключать комплекс упражнений для лица – тогда результат будет более устойчивым.

Занимайтесь лицом и оно вам скажет спасибо!